Lungerehabilitering
Tilbudet retter seg mot deg som har astma eller kroniske lungesykdommer.
I lungerehabiliteringen legges det vekt på undervisning om sykdommen og riktig bruk av medisiner. Kunnskap om ernæring og mestring av hverdagen er viktige biter. Gjennom å redusere tung pust, forbedres livskvaliteten.
Tilbud om røykeavvenning er en selvfølge for deg som er lungesyk. I tillegg hører fysisk opptrening med som en selvfølgelighet.
Skibotnsenteret har nært knyttet kontakt og samarbeid med lungespesialist på Universitetssykehuset i Nord-Norge, UNN.
Fysisk trening
Den fysiske treningen består av:
- Trening til musikk i gymsal
- Moderat styrketrening
- Trening i basseng
- Turgåing
I programmet inngår også en del friluftsliv.
Teoriundervisning
I teoriundervisningen tas det opp temaer som:
- Sykdomslære om lungesykdom
- Medikamentbruk
- Pusteteknikk og anfallsmestring
- Arbeidsteknikk og energisparing
- Trening og mosjonslære
- Kosthold, teori og praksis
- Psykiske reaksjoner ved kronisk sykdom
- Røykeavvening
- Informasjon om LHL
- Pasient og trygderettigheter
Ved senteret tas det dessuten gangtester m.m. for måling av fysisk kapasitet, deriblandt lungefunksjonen. Det tas også ulike blodprøver etter ordinasjon av lungelege.