Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Linjegymnastikk for menn, fredager

Linjegymnastikk for menn, fredager

Ukentlig
NESTE
12. januar
Tid
kl. 15.00–16.00

STED: Gladbakk gymsal
, 2070 RÅHOLT


Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.