Gruppetrening nivå 1 Rødtvedt seniorsenter

STED: Rødtvedt seniorsenter, Martin Strandlis vei 9
Martin Strandlis vei 9, 0956 Oslo

Fysisk aktivitet nivå 1 - lav intensitet og i hovedsak beregnet for de med redusert funksjonsnivå (men åpen for alle). Det er øvelser de fleste kan gjøre, noe sittende på stol og noe stående. Treningseffekten avhenger av hvor mye du tar i.