Kosthold
Din mat er din medisin, er det velkjente utsagnet til legekunstens far, Hippokrates.
Hva du velger å legge i handlekurven har stor betydning for din framtid og din helse.
Et godt kosthold kan redusere risikoen for flere av våre livsstilsykdommer og er en viktig brikke til et fullverdig liv dersom du har blitt syk.
Dagsmenyen skal mette, tilføre energi og ikke minst spre matglede. En dag med innslag av flere matvaregrupper vedlikeholder kroppens funksjoner, men kan i stor grad også påvirke gane i tillegg til mage.
16.4.2013