Trening

• En hjørnesten i all lungerehabilitering
• Grundig diagnostikk og optimal medisinsk behandling må være etablert
• Tilpasses individuelt med en belastningstest i forkant, for vurdering av begrensende faktorer, sikkerhet, dosering. 
• Mange lungepasienter tror det er farlig å trene
• Trening motiverer for mer trening, bedrer psyke, symptomer og kardiovaskulær funksjon
  

• For pasienter som lider av KOLS og som røyker, er røykeslutt det eneste som kan forhindre en forverring av den allerede nedsatte lungefunksjonen.
  Røykeslutt er det eneste pasienten kan gjøre noe med selv, den aller viktigste medisin mot KOLS, og som har best effekt i forhold til forbedret livskvalitet og prognose..
• Det å slutte å røyke gir en helsegevinst i alle aldersgrupper uansett om en har symptomer på tobakksrelatert sykdom eller ikke. Den reduserte risikoen for sykdom og død etter røykeslutt, er ikke lik for alle som har sluttet å røyke, men avhenger bl.a. av alder ved røykedebut og hvor lenge pasienten har røkt. Les mer her

• 30 % av KOLS pasienter er undervektige med BMI < 21. Undervekt er forbundet med forverret prognose og pasientene får ernæringsveiledning OG kaloritilskudd med næringsdrikker.
• Også normalvektige KOLS pasienter kommer lett i underskudd pga. høyt energiforbruk generelt hos KOLS pasienter. Har et økt kaloribehov.
  

Egenbehandling

• Pasientundervisning og samarbeid om å lage egenbehandlingsplaner; der pas. selv lærer å justere behandlingen og forebygge forverringer.
  Egenbehandlingsplan ved KOLS
• Mestring av tung pust (praktiske øvelser i pustetekninkk, leppepust, kroppsstillinger)
• Inhalasjonsteknikk
• Slimmobiliserende teknikker
• Gjennomgang av ergoterapeut i mestring av daglige funksjoner (ADL).
• Energibesparende tiltak.
  

Psykososial støtte 

• Angst og depresjon hyppig hos KOLS-pasienter
• Psykologledet undervisning i stressmestring, avspenningsteknikker
• Bedre takling av dyspnoe, panikk