Hjertesykdom

I dag er hjerte- og karsykdom, sammen med kreft, de to viktigste dødsårsakene i Norge. Her kan du lese mer om hva hjerte- og karsykdom er og hva du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen.

Både kransåresykdom,  høyt blodtrykk og hjerneslag skyldes i stor grad uheldig livsstil. Hvis vi følger statistikken på forekomst av disse sykdommene, ser vi en klar sammenheng med hvordan kost, fysisk aktivitet og røykevaner har påvirket forekomst og dødelighet av hjerte-/karsykdom.

Under 2. verdenkrig var det smalhans, vanskelig å få tak i næringsrike og fete matprodukter, melk,  sukker, godteri  og tobakk/sigaretter. Forekomst av hjerte- karsykdom gikk ned i denne perioden og var relativt lav like etter krigen. Da rasjoneringen opphørte, og alle typer matvarer og tobakk ble tilgjengelige, så vi etter noen år en dramatisk økning av disse sykdommene med en topp rundt 1970. Hjerte-/kardødeligheten økte med 100% hos menn og 50% hos kvinner fra 1951 -1970.  (1,2,3)

Myndighetene ble oppmerksomme på dette og gikk ut med kostanbefalinger og det kom regler og anbefalinger om hvor mye og hva slags fett matvarer og den daglige kosten burde inneholde, hvilke kolesterolverdier som var anbefalt osv,  og ikke minst ble det opplyst om farene ved røyking.

Dette førte, i løpet av noen år, til at mange mennesker la om kostvaner og sluttet å røyke. Som et resultat av det har vi sett en nedgang i gjennomsnittlig kolesterol i befolkningen og en gledelig nedgang i død av hjerte-/karsykdommer. Dødelighetsratene er mer enn halvert for 45-69 –åringer. Nedgangen har vært særlig uttalt de siste 15-20 årene. (1,2)

Samtidig har det vært en fin tilbakegang i forekomst av disse sykdommene, men her er tallene noe mer usikre. I den samme tiden har det vært en rivende utvikling i behandlingstilbudet som bla forklarer den store nedgangen i dødelighet.

Økende vekt/fedme i befolkningen er imidlertid en faktor som kan snu den gode utviklingen.  Dette er ikke noe enestående for Norge/Norden, men et problem verden over, hvor USA er det landet som har høyest andel fedme i befolkningen,  med mer enn 30% med kroppsmasseindeks (BMI) på > 30 (4)