Hjerteskolen ved Ringerike Sykehus

Deltagerne henvises fra 1- 2 uker etter hendelse. Pasientene blir henvist i forbindelse med at de er innlagt på Vestre Viken HF Ringerike Sykehus. Noen blir også henvist fra fastlege eller andre sykehus.

Last ned brosjyre om hjerteskolen her.

Mål for Hjerteskolen

Mål for Hjerteskolen er å være med på å gjøre de som har fått en hjertesykdom og deres pårørende tryggere i hverdagen. Vi håper å kunne bidra til at deltakerne føler seg bedre rustet til å ta vare på egen helse.

Innhold i Hjerteskolen

”Kurspakken” inneholder trening og undervisning 5t x 2 i uken over 5 uker. Involverte faggrupper er lege, sykepleier, fysioterapeut, sosionom, klinisk ernæringsfysiolog og farmasøyt.

Deltagerne får underveis i kurset:

• Individuell kartleggingssamtale med sykepleier før oppstart der vi:
• Observerer deltagerens kliniske tilstand
• Kartlegger deltagerens funksjonsevne, ressurser og muligheter
• Snakker om deltagerens egen opplevelse av sykdommen - sykdomsforståelse
• Vurderer ulike mestringsstartegier
• Definerer mål og motivasjonsfaktorer kortsiktig og langsiktig
• Konsultasjon med lege
• B.l.a. gjennomgang av kolesterolprøver

Temaer for samtaler og undervisning er blant annet:

• Tilbake til arbeid, trygd og økonomi
• Medisiner, sykdomslære og behandlingsmetoder
• Risikofaktorer; røyk, kosthold, fysisk aktivitet, stress og stress-mestring
• Motivasjon, endring og mestring
• Følelsesmessige reaksjoner
• Pust og avspenning
• Hjertesykdom og seksualitet

Fysisk aktivitet omfatter:

• Daglig bevegelsestrening fase 2a en time, med lav intensitet, opp mot 13 på Borgs skala ut fra deltagernes egen opplevelse. Det betyr at man skal kunne snakke relativt uanstrengt mens man trener.
• Avspenningsøvelser etter hver trening.
• Mange fortsetter i fase 2b trening ved sykehuset etter at de er ferdig med Hjerteskolen. Fase 2b er trening på høyere intensitet.

LHL deltar en time med likemannsarbeid pr. kurs.

En dag på hjerteskolen kan se slik ut:

• Morgensamling
• Trening
• Pause med frukt og drikke
• Undervisning / samtaler
• Ev. lunsj (medbrakt matpakke)

Henvisning

Lege må henvise til Hjerteskolen, og henvisningen adresseres til:

Hjerteskolen, Medisinsk klinikk, seksjon Hjerte
Vestre Viken HF Ringerike sykehus
Postboks 3024
3501 Hønefoss

NB: Viktig å merke elektronisk henvisning også med Hjerteskolen

Egenandel x 2, evt. frikort