Fysisk aktivitet - på land og i vann

Målgruppen for boken er instruktører i våre likemannsgrupper for fysisk aktivitet. Boka er også nyttig for alle som er interessert i mer kunnskap om trening for ulike grupper som har ulike kroppslige plager.

Boka inneholder en enkel og god framstilling om fysisk aktivitet og trening. Her er både nyttig teoristoff og praktiske råd for grupper med bl.a hjerte- og lungesykdom som skal drive fysisk aktivitet.

Mange av våre instruktører har etterspurt påfyll av kunnskap om fysisk aktivitet, og denne boken kan jeg anbefale. Den er lett tilgjengelig og gir større trygghet for den som skal trene andre. Den er selvfølgelig også å anbefale for alle som er interessert i treningslære.

Boka kan bestilles fra Funksjonshemmedes studieforbund. Bestillingsseddel finner du i vedlegget.

Fra LHL har Gunveig Eide deltatt i bokprosjektet. Takket være Extramidler fra Helse og Rehabilitering, har denne boken blitt realisert.

Vi er meget takknemlig for denne støtten.

Målgruppen for boken er instruktører i våre likemannsgrupper for fysisk aktivitet. Boka er også nyttig for alle som er interessert i mer kunnskap om trening for ulike grupper som har ulike kroppslige plager.

Boka inneholder en enkel og god framstilling om fysisk aktivitet og trening. Her er både nyttig teoristoff og praktiske råd for grupper med bl.a hjerte- og lungesykdom som skal drive fysisk aktivitet.

Mange av våre instruktører har etterspurt påfyll av kunnskap om fysisk aktivitet, og denne boken kan jeg anbefale. Den er lett tilgjengelig og gir større trygghet for den som skal trene andre. Den er selvfølgelig også å anbefale for alle som er interessert i treningslære.

Boka kan bestilles fra Funksjonshemmedes studieforbund. Bestillingsseddel finner du i vedlegget.

Fra LHL har Gunveig Eide deltatt i bokprosjektet. Takket være Extramidler fra Helse og Rehabilitering, har denne boken blitt realisert.

Vi er meget takknemlig for denne støtten.