God helse - bare mitt ansvar?

Det man har, skal man ta vare på. Som kroppen for eksempel.

Jeg prøver etter beste evne å følge med på alt som står skrevet både om mat og trening og følge de råd som blir gitt

Daglig er det store og små artikler i avisene om hva som er sunt og usunt og hva jeg kan gjøre for å holde meg frisk. Fysisk aktivitet er viktig for å styrke muskler og knokler og bedre blodsirkulasjonen. Likeså er gode kostvaner viktig. Hva skal jeg spise og hva skal jeg ikke spise ?

Forskningsresultatene angående hva som er bra og ikke bra for vår helse er imidlertid ikke konstante. Ny kunnskap resulterer i at det som var sunt i går, er usunt i dag. Og omvendt !

Myndighetene har et stort ansvar med å legge til rette for en god helse for befolkningen i landet. LHL mener (og jeg med ) at myndighetene må sørge for at det sunneste kostholdet må være det billigste.

LHL mener også (og jeg er fremdeles enig) at samfunnet og samfunnsutviklingen må være slik at helseskader på grunn av miljøforurensninger, ute og inne, forebygges, slik at de ikke forekommer. Myndighetene har i det hele tatt et veldig stort ansvar for å legge til rette for en god helse og et godt liv for befolkningen i landet.

Bruk av sunn fornuft blir antagelig det beste våpen for den enkelte av oss. Hvis vi bruker dette våpenet, vil det sannsynligvis resultere i et noenlunde balansert og godt kosthold til hverdags og at vi beveger oss etter beste evne og egne forutsetninger.

Svært mange av LHLs lokallag over hele landet arrangerer trimtilbud for hjerte- og lungesyke. I tillegg arrangeres det møter med aktuelle temaer og turer. LHL ønsker å være et samlingspunkt for deg som slutter deg til organisasjonen.. Det kan gjøre det lettere for deg å komme deg bort fra TV-en og godstolen.

Ønsker deg et godt nytt år !