- For farlig å sitte hjemme

LHL Grorud er Oslos mest aktive lag med sine vel 320 medlemmer. Da sportssenteret arrangerte åpen helsedag var Gustafson på plass med stand og informasjon om LHL.

Tilrettelagt trening

- Vi som for eksempel har vært på lungerehabilitering på Glittreklinikken vet at det fungerer. Men når man kommer hjem kan det være vanskelig å komme i gang igjen. Skullerud Sport Senter gir oss et treffpunkt, i tillegg til at terningen er lagt til rette for hjerte- og lungesyke, skryter Gustafson. Siden de åpnet har senteret lagt vekt på at mennesker har forskjellig behov for å kunne trene. Både spesialister, fysioterapeuter, sykepleiere og trene står til kundenes disposisjon.

Skrytende helseminister

Helseminister Bjarne Håkon Hansen var tilstedet på den åpne helsedagen. – Det er flott å se at dere trener. Få har så god effekt av å trene som de med et litt dårligere utgangspunkt. Alt for mange har ikke godt nok tilbud når de har vært på rehabilitering, men det har dere her, sa Hansen, som understreket at han vil styrke det forebyggende helsearbeidet. – Ja, hadde vi ikke vært her og trent fire ganger i uken, hadde vi sittet hjemme med surstoffet vårt, repliserte en av de spreke lungesyke trimmerne.

Litt er bra
Gustafson, som selv trener på senteret, har en klar oppfordring til andre som på grunn av sykdom har litt vanskeligere for å komme i gang med treningen. – Gjør litt og gled deg over det. Ikke irriter deg over det du ikke får gjort. Gevinsten er stor, selv om du får til bare litt!

Skullerud Sports Senter har spesialsydde treningsprogram for personer som har nedsatt lungekapasitet, hjerteproblematikk og diabetes 2. De jobber psykosomatisk, fysisk og sosialt.