Hjelp til røykeslutt
Én av fem som røyker ønsker å slutte fra nyttår. Sjansen for å greie det øker når man får hjelp.
20 prosent av røykerne planlegger å stumpe røyken nå ved nyttår. Aller mest motivert er de under 40 år, der hele 30 prosent planlegger å slutte. Det viser en ny undersøkelse Sentio Research Norge har gjennomført for Helsedirektoratet.
Be om hjelp
Erfaring og forskning viser at sjansen for å klare å slutte å røyke øker kraftig hvis man får hjelp. Det er mulig å be om hjelp hos legen sin eller på apoteket. Det startes også opp mange røykesluttkurs på nyåret.
Ikke minst er det mange som ringer Røyketelefonens nummer 800 400 85. Røyketelefonen vil ha ekstra lenge åpent over nyttår for å hjelpe alle som vil bruke det nye året til å bli røykfri.
Snusere kan også ringe Røyketelefonen
15 prosent av dem som snuser sier at de planlegger å slutte å bruke snus fra nyttår. — Det er ingenting i veien for å ringe Røyketelefonen selv om du snuser, sier Wang — De som ringer oss blir møtt av veiledere som er vant til å snakke både om det å slutte å røyke og å slutte med snus.
Les mer på www.tobakk.no (i eget vindu)
Kilde: Helsedirektoratet