Kursinnhold

Tilbudet er gruppebasert med felles inntak hver 4.uke. De fleste aktiviteter foregår i gruppe, men individuell oppfølging er også en del av tilbudet, der rehabiliteringsteamet gir oppfølging etter behov.

Aktivitet

Tilbudet lungerehabilitering består av deltakelse i helsefremmende aktiviteter som:

• fysisk trening
• bevegelsesglede
• friluftsopplevelser
• kroppsbevissthet
• avspenning.

Læring 

I undervisningen tar vi opp tema som:

• kosthold
• lungedrenasje
• pusteteknikk
• medisinlære
• sykdomslære
• infeksjonsforebygging
• energiøkonomisering
• trygderettigheter.

Vi har også gruppesamtaler om psykososiale reaksjoner, stressmestring, og hvordan rasjonalisere krefter i hverdagen. I tillegg tilbyr vi røykeavvenningskurs.

Lungerehabiliteringen slutter ikke ved hjemreisen etter oppholdet hos oss, det er nå du skal begynne å ta i bruk redskapene du har fått med deg. Vi holder kontakten med deg gjennom telefonoppfølging.