Røykesluttkurs
Røykesluttarbeid har en sentral plass i rehabiliteringen og dersom du ønsker å gjøre snus-/røykeslutt til en del av oppholdet hos oss så har du en unik mulighet til å få hjelp og støtte underveis.
Røykeslutt-tilbudet hos oss
Akkurat som det er forskjellige årsaker til at folk røyker og ulik grad av avhengighet, fins det ulike metoder for å slutte å røyke. Vi ønsker å hjelpe deg og tilbyr derfor;
Røykesluttkurs i gruppe
Gruppene har 4 – 5 samlinger à 1 – 2 timer i løpet av oppholdet ditt. Kursene ledes av klinikkens sykepleiere som har skolering innen senterets røykeavvenningsarbeid.
Tema som tas opp er bl.a. hvordan du kan forberede deg på røykeslutt, nedtrapping og hvordan du kan holde deg røykfri (ros, støtte, nikotinerstatningspreparater, bevissthet på egen mestring, abstinensplager og risikosituasjoner). Her kan du sammen med andre i samme situasjon som deg få kunnskap og informasjon om aktuelle problemstillinger, dele tanker og erfaringer, noe som kan hjelpe deg på veien mot røykeslutt.
Vi forventer:
• At du møter på alle kurssamlingene
• At du viser respekt for de andre gruppemedlemmene
• At du er lojal til de reglene som gruppen blir enig om
Lurer du på noe? Ring oss…
Er det noe du lurer på angående din røykesituasjon før du kommer hit, er du velkommen til å ringe oss:
Team 1 (hjerte) – Ingrid Bendixvold 72409546
Team 2 (lunge) - Stian Grønli 72409544
Team 3 (arbeidsrettet rehabilitering) – Marit Øverås 72409536,
Team 4 (kreft) – Line Evenås 72409534
Team 5 (overvekt) - Gry Holden 72409756
-
Tekst:
Berit Selboe-Coote
-
Publisert:
29.12.2011 | Sist oppdatert: 01.02.2013