Vårt opplegg

Senterets sykepleiere, fysioterapeuter, allmennlege, hjertelege, lungelege og kostsjef, er de ansvarlige for rehabiliteringstilbudet. Det er etablert et utstrakt samarbeid med det faglige miljøet ved Universitetssykehuset i Nord-Norge.

Vi fokuserer på fysisk aktivitet, kostholds- og teoriundervisning.

Det gis trening i oppvarmet basseng. Vi går turer ute, hvor alle også får en innføring i stavgang. Vi har trening i gymsal, med stavtrening, sirkeltrening, sykkel- og styrketrening, samt avspenning.

Alle deltakere får kostholdsundervisning og øvelse i praktisk matlaging. Man kan også få rådgivning i forhold til vekt. Alle får også teoriundervisning hvor det fokuseres på  bevisstgjøring. For røykere er det  tilbud om egne røykesluttkurs.

Individuelle samtaler med lege og sykepleier gis under oppholdet.

Tilbud om individuell fysikalsk behandling gis etter nærmere samtale og vurdering av fysioterapeaut. De gir også råd og veiledning i forhold til tiden i og etter at rehabiliteringsoppholdet er slutt. Man kan få treningsprogram som kan brukes under oppholdet, og ved utreise, slik at man kan fortsette når man kommer hjem igjen.

Deltakerne er sammen i grupper i de organiserte aktivitetene som foregår på dagtid. Alle treningsfasiliteter kan også benyttes på fritiden.

Vi har en flott natur som vi utnytter i stor grad. Skibotn er kjent for sitt gode klima med lite nedbør.