LHL-klinikken Bergen

Hopp direkte til innhold

Midlertidig stengt – bestill telefonkonsultasjon

Vi har forståelse for at mange av dere vil ha et behov for vår hjelp i denne perioden, vi legger derfor til rette for telefonkonsultasjoner.

Åpningstid telefon: mandag–torsdag kl. 10–12. Du kan også kontakte oss her. Vi skal hjelpe deg så godt vi kan!

Viktig melding
Foto: Christopher Olssøn

Trening på Pust & Pes

Det er mange som ikke føler seg helt fortrolige på et vanlig treningssenter. Pust & Pes er vårt alternativ til treningssenter, og vi har åpent fem ettermiddager og en formiddag per uke.

Helsefremmende trening

Alle kan trene på vårt treningssenter. Vi tilbyr både gruppetrening og trening på egenhånd, på ettermiddags- og kveldstid.

Det gir trygghet når jeg har gjennomført en treningsøkt og jeg kjenner at pusten går lett

Instruktørene jobber ved hjerterehabiliteringen, og kan gi god veiledning.

Du kan trene så ofte du vil i åpningstidene.

Pris

Trening 12 måneder

Trening 6 måneder

Som medlem i Pust & Pes kan du trene så ofte du vil i åpningstidene. Du kan enten trene på egenhånd eller i gruppe ledet av instruktør. Når instruktøren ikke leder gruppetrening er denne tilgjengelig for å veilede, så det er bare å spørre. Det koster ingenting for medlemmer.

Kontakt oss for prøvetime, eller andre spørsmål

Telefon 55 11 41 50

Åpningstider telefon: mandag–torsdag, kl. 10–12

E-post Kontaktskjema

Vi svarer så fort vi kan innenfor våre åpningstider.

Informasjon

Du kan trene for deg selv i hele åpningstiden, også når det er gruppetime.

Kapasitet: ca. 30 personer ved gruppetime. 25 sykler.

Vær ute i god tid til gruppetimene om du vil sikre deg plass.

Timeplan og åpningstider

Treningstider
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
  Åpent, med instruktør
16.00-20.00
Åpent,med instruktør
16.00-17.30
Åpent, med instruktør
16.00-20.00
Åpent, med instruktør
16.00-19.00
Stengt Åpent for egentrening
18.00-19.30
10.15-11.30
Trening til musikk
16.00-17.00
Lavintensiv sirkeltrening
16.00-17.15
Trening til musikk
16.00-17.00
Lavintensiv styrke og strekk
16.15-17.30
Sykkel 4x4 med styrketrening
   
  17.30-18.15
Sykkel 4x4
  18.00-18.45
Sykkel 4x4
     
  18.30-19.15
Sirkeltrening styrke
  19.00-19.45
Sirkeltrening styrke
     

I åpningstidene er det instruktør tilstede som kan veilede i bruk av treningsapparater. Instruktøren vil dessuten lede gruppetimene.

Timene legges opp slik at de skal passe de aller fleste, uavhengig av fysisk form.

Du vil få instruksjon i det du trenger for å kunne være med på timene våre, så det er ikke behov for forhåndskunnskap.

For spørsmål kan du kontakte oss på telefon 55 11 41 50 (dagtid) eller telefon 920 33 662 i åpningstiden til Pust & Pes.
Du kan også kontakte oss på jannicke.bruvik@lhl.no