Hopp direkte til innhold

Frivillig arbeid – godt for hjertet?

Frivillig arbeid er knyttet til både bedre fysisk og mental helse.

Undersøkelser av personer som regelmessig driver med frivillig arbeid har vist at de blant annet har mindre sannsynlighet for å utvikle høyt blodtrykk, får økt psykisk velvære og er mer tilbøyelige til å få sjekket kolesterolet og ta influensavaksine.

Forsker Eric S. Kim ved Harvard School Medical School i USA forteller at personer som deltar i frivillig arbeid ser ut til å ta bedre vare på hjertehelsa. Én mulig forklaring på det er at frivillighet kan være med på å gi mer mening i livet og gi et mål å strebe mot, forklarer Kim.

Det å føle en mening med livet er forbundet med lavere risiko for blant annet å få hjerteinfarkt eller hjerneslag. Frivillig arbeid gir også et fellesskap og emosjonell støtte.

Les mer på Harvard Health Blog: The many ways volunteering is good for your heart.

Publisert 27.06.2016