Video: Styrke og mobilisering for rygg
Treningsøvelser for rygg kan gjennomføres hjemme uten utstyr. Videoen viser 5 enkle øvelser, hvor formålet er å fremme styrke og bevegelighet for rygg.
Styrke og mobilisering for rygg
Tips til avspilling av video:
- Klikk på ikonet for fullskjerm
(nederst til høyre på videoen) så ser du video i full størrelse på skjermen. - Slik kobler du til din TV-skjerm: Last ned vimeo-app (gratis) og du er i gang, eller; hvis du har Chromecast kan du velge "Cast..." i nettleseren (Chrome).