Hopp direkte til innhold
Trening og fysisk aktivitet

Video: Styrke og mobilisering for rygg

Treningsøvelser for rygg kan gjennomføres hjemme uten utstyr. Videoen viser 5 enkle øvelser, hvor formålet er å fremme styrke og bevegelighet for rygg.

Styrke og mobilisering for rygg

Tips til avspilling av video:

  • Klikk på ikonet for fullskjerm Vimeo ikon fullskjerm (nederst til høyre på videoen) så ser du video i full størrelse på skjermen.
  • Slik kobler du til din TV-skjerm: Last ned vimeo-app (gratis) og du er i gang, eller; hvis du har Chromecast kan du velge "Cast..." i nettleseren (Chrome).