Fisk og skalldyr
Fisk gir deg mye av de gode omega 3-fettsyrene som hjelper til med å bevare et frisk hjerte og et sunt kretsløp, og er i tillegg en svært god kilde til fullverdig protein, vitaminer og mineraler.
Et utvalg oppskrifter med fisk og skalldyr
Torsk med hjemmelaget blomkålpuré og tomat- og basilikumsaus
Blomkål i potetmosen er en lur måte å “snike” inn mer grønnsaker i middagen på.
