Hopp direkte til innhold

Desserter uten tilsatt sukker

Bilde av sjokolademousse
Denne sunnere sjokolademoussen inneholder både litt enumettet fett, vitamin B6, folat, vitamin C og kalium.

Du må ikke tilsette masse sukker for å få en god og delikat dessert.

Sjokado-mousse

(2 porsjoner) 

2 modne bananer
1 avokado
3 ss kakaopulver
2 ss mager kesam

Bland alt sammen til en mos, gjerne med stavmikser eller blender, deretter sett moussen kaldt i én time.

Moussen gir ekstra god smak med noen bær på toppen. 

Bilde av oppkuttet frukt i en bolle. En skje ligger ved siden av.Fruktsalat er en sunn dessert som er lett å lage for hele familien.

Fruktsalat

(2 porsjoner)

1 banan
1 kiwi
1 appelsin
1 eple
1 beger bringebær
valnøtter

Kutt frukten og valnøttene, og bland sammen alt. Press eventuelt litt pasjonsfrukt over, hvis du har.

 

Publisert 16.10.2017