Hopp direkte til innhold
Foto: Shutterstock

Siste frist for influensavaksine

Årets influensa viser at en del blir sykere enn før og nå haster det med å få tatt influensavaksinen, melder Folkehelseinstituttet. Vaksinerer du deg nå, vil du være beskyttet om én til to uker.

Risikogrupper

Rundt 5-15 prosent av befolkningen får årlig influensa. Folkehelseinstituttet anbefaler alle i risikogruppene å ta sesonginfluensavaksinen. Dette gjelder særlig:

  • Personer med nedsatt lungefunksjon.
  • Voksne og barn med kroniske hjerte- og karsykdommer.
  • Gravide etter 12. svangerskapsuke. 

I år er det registrert flere yngre pasienter i sykehus, og andelen er høyeste blant barn i aldersgruppen 0-4 år, noe som trolig skyldes at de minste har en lavere immunitet enn eldre.

Symptomer på influensa

Det typiske er at symptomene kommer brått med feber, muskelsmerter, tørrhoste, hodepine og dårligere allmenntilstand. Diare kan også forekomme hos barn. En vanlig influensa varer fra sju til ti dager.

Influensaen kan også føre til komplikasjoner som lungebetennelse, bihulebetennelse eller ørebetennelse.

Hvordan smitter influensaviruset?

Viruset finnes i luftveiene og det tar vanligvis to dager fra man blir smittet til symptomene dukker opp. Smittefaren er størst om noen hoster eller nyser direkte på et annet menneske.

Viruset lever også noen timer utenfor kroppen og kan overføres via hender og gjenstander. En femtedel som blir smittet, har få eller ingen symptomer men de kan overføre smitten til andre rundt seg.

Hygienetips

  • Vask av hender og riktig hosteteknikk forebygger smitte.
  • Vask ofte hendene og spesielt etter at du har vært ute blant folk.
  • Er du syk, må du hoste i papirlommetørkle som du kaster etterpå. Husk å vaske hender.
  • Host inn i albuekroken om du ikke har papir tilgjengelig.
  • Håndvask er aller best ,men bruk hånddesinfeksjonsmidler om du ikke har vann tilgjengelig.

Andre influensatips

  • Hvis barnet ditt er sykt: Pass på at barna får nok drikke og næring. Ta kontakt med lege raskt dersom barnet virker uttørret, tungpustet, vanskelig kontaktbart eller hvis man er urolig for barnet.
  • Hvis du tilhører risikogruppene og blir syk, ha lav terskel for å kontakte lege

Les mer om influensa på Folkehelseinstituttets nettsider.

Publisert 12.02.2016

lokallag på tur
Foto: lokallag på tur

Møt andre i samme situasjon

Har du behov for å snakke med andre som har vært i eller er i samme situasjon?

LHL bidrar til et bedre liv for hjerte- og lungesyke og deres pårørende.

Bli medlem