Utbrenthet er en risiko i arbeidsmiljøet som det er viktig å forebygge, både på organisasjon- og individnivå. Hva skal til for at vi kan få det bedre på jobb? Det vil igjen påvirke vår prestasjon.
Kurset skal gi deltakerne kunnskap om følgende tema:
- Forståelse for hva utbrenthet er og årsaker
- Forebyggende faktorer på organisasjonsnivå
- Økt kunnskap for å forstå egne behov og grenser for lettere kunne ta
- personlig ansvar
- Arbeidsgivers omsorgsplikt vs. styringsrett
- Hvordan fylle på med «emosjonell kapital»
- Økt forståelse for følelsesregulering