Er du overvektig kan vektreduksjon forbedre hjerterytmekontrollen og redusere hjerteflimmer.

Forskere ved Universitetet i Adelaide har undersøkt hva som skjer når overvektige med hjerteflimmer går ned i vekt. Slik kan undersøkelsen oppsummeres:

Et varig vekttap, gjennom et målrettet vektreduksjonsprogram med kosthold og fysisk aktivitet, kan forbedre hjerterytmekontrollen og symptomer blant overvektige med hjerteflimmer (1).

Her er noen av de viktigste funnene:

• Det hjelper å delta på vektklinikk. Omtrent 1/3 av deltagerne i studien gikk ned mer enn 10 prosent av kroppsvekten på ett år, og av disse klarte 2/3 å vedlikeholde vekttapet. Nøkkelfaktoren her var å delta på en dedikert vektklinikk med lege.
  
  
• Et lite vekttap er bedre enn ingenting. Selv et vekttap på mellom 3 til 9 prosent viste seg å redusere varigheten og alvorligheten av symptomer på rytmeforstyrrelser. I tillegg ga vektnedgangen generelt økt velvære.
  
  
• Noen ble helt symptomfrie. 45 prosent av dem som gikk ned mer enn 10 prosent av vekta, og 22 prosent av de som gikk ned 3-9 prosent, ble symptomfrie etter rundt 4 år.
  
  
• Store bonusfordeler. De som gikk ned mer enn 10 prosent i vekt oppnådde bedre blodtrykksreduksjon, kolesterolverdier og blodsukkerkontroll. Vekttapet så også ut til å gi bedre strukturelle endringer av hjertemuskelen og mindre søvnapné (som også er en risikofaktor for hjerteflimmer).
  
  
• Varig vekttap er best. Vekttap hadde altså en «dose-avhengig» effekt på hjerteflimmer på lang sikt. Store vektsvingninger dempet effekten.

Studien ble utført i Australia med menn og kvinner i 60-årene og en gjennomsnittlig BMI på 33.

• Sjekk BMI-en din med vår BMI-kalkulator

Vårt tilbud til deg som vil ned i vekt

Det er en direkte sammenheng mellom fedme (BMI på over 30) og hjerteflimmer. I tillegg kan fedme føre til høyt blodtrykk og diabetes – som igjen øker risikoen for hjerteflimmer ytterligere. LHL har flere tilbud til deg som er i risikosonen:

• Slankeoperasjoner som gir varig vekttap. Vi er blant landet fremste innen fedmebehandling og tilbyr to ulike operasjoner: Gastric Sleeve og Gastric Bypass. Begge operasjonene innebærer at du får en mindre magesekk, som igjen begrenser matinntaket og øker metthetsfølelsen.
  
  
• Rehabilitering ved sykelig overvekt. Vi tilbyr opptrening og livsstilsbehandling på våre klinikker på Røros, Skibotn og Nærland. Fokuset er på valgene vi tar i hverdagen.
  
  
• Les mer om tilbudene her

VIKTIG: Merk at pasienter med permanent hjerteflimmer, nylig hjerteinfarkt eller hjerteoperasjon, betydelig hjerteklaffsykdom, aktiv kreft, auto-immune eller inflammatoriske sykdommer, alvorlig nyre- eller leversvikt, ikke deltok i studien. Effekten er derfor kanskje ikke den samme for alle pasientgrupper.