LHL

Hopp direkte til innhold

Livsstilsendring

Om 10 år vil, ifølge verdens helseorganisasjon (WHO), 70 % av all sykdom være relatert til livsstil. Dette omfatter hjerte- og karsykdom, kreft, muskel- og skjelettplager, lettere psykiske lidelser og stressrelaterte plager. Små endringer i kost og aktivitetsvaner kan gjøre en stor forskjell for helsen din! Her får du tips til hvordan du kan forebygge sykdom og få mer overskudd i hverdagen.