Hvem er eldst, du eller kroppen din? Å teste din biologisk alder ved å måle maksimalt oksygenopptak (VO2-max) vil du få verdifull informasjon om din helse og fysiske kapasitet. Den viser rett og slett i hvor god eller dårlig form du er. Sammen med en avansert måling av kroppens sammensetning (muskelmasse, fettprosent, vanninnhold) vil du få en god og detaljert status om kroppen din.
- Pris
- 2 300,-
- Ventetid: Kort
- Varighet: Ca. 60–75 minutter
Resultatet fra en VO2-max test har vist seg å være en viktig faktor for å opprettholde en aktiv livsstil, og med riktig trening kan hvem som helst beholde en lav biologisk alder i lang tid. I tillegg vet man at en reduksjon i biologisk alder kan føre til både økt produktivitet, færre sykefraværsdager og redusert risiko for utvikling av alders- og livsstilsrelatert sykdom.
Ved å måle kroppssammensetning, ser man hvor stor andel av bla. muskler, fett og vann kroppen består av. Dersom du ønsker å gjøre en livsstilsendring og komme i gang med fysisk aktivitet gir måling av kun kroppsvekt et relativt dårlig bilde på kroppens status mens en måling av kroppssammensetning vil kunne vise hvilke endringer som faktisk har skjedd med kroppen etter en treningsperiode eller livsstilsendring. Dette er derfor en super motivasjonsfaktor for å se at tiltakene du har gjort faktisk har gitt ønsket effekt!