LHL-sykehuset Gardermoen

Hopp direkte til innhold
Foto: Agurtxane Concellon

Livsstil og ernæring - for et bedre liv

I toppmoderne lokaler sentralt plassert på Gardermoen tilbyr vi veiledning, trening og inspirasjon innen kosthold, ernæring og livsstil.

Sunnere vaner i hverdagen

Kurset er tilrettelagt for vanlige folk som ønsker å endre livsstilen sin, og er basert på tiår med erfaring og egen forskning i LHLs regi. Kurset er rettet mot dem som ønsker å komme i bedre form, spise sunnere, gå ned i vekt, få mer energi og overskudd i hverdagen. Rett og slett få folk opp av sofaen.

Hvert skritt teller

Alt blir bedre hvis du trener litt. Fysisk aktivitet fremmer helse, gir overskudd og økt livskvalitet.

Få informasjon om hvorfor du bør trene, inspirasjon til øvelser og hverdagsaktiviteter.

Les mer: Fysisk aktivitet

Kurs