LHL-sykehuset Gardermoen

Hopp direkte til innhold
Foto: Agurtxane Concellon
Trening

Bassengtrening

Gruppetrening i varmtvannsbasseng.

Pris
2 000,- /ut året

Gruppetrening i varmtvannsbasseng med en temperatur på 32 grader celsius.

Det legges opp til en økt med kondisjon-, styrke- og bevegelighetstrening som passer for alle, men særlig for deg som har fysiske plager som hemmer aktivitet på land.

På grunn av lav belastning på ledd, da vannet har en avlastende effekt, passer dette særlig for deg som er overvektig eller har leddplager.

Tidspunkt: Onsdager 19.00–19.45

  • Oppstart onsdag 4. september (uke 36),
  • Fri onsdag 18. september (uke 38)
  • Siste trening onsdag 11. desember (uke 50).

Du kan også få tilgang til kondisjons-/styrkerom med instruktør, 2 dager i uken, for et tillegg på kr 1 000,- ut året. Mer om Trening i styrke-/kondisjonsrom.

Våre spesialister

Odd Erling Børstad

Odd Erling Børstad

Idrettspedagog og sertifisert MediYogainstruktør

LHL-sykehuset Gardermoen

Idrettspedagog med lang og allsidig erfaring med fysisk aktivitet både fra offentlig og privat helsevesen.

Jobbet med rehabilitering av hjertepasienter i LHL siste 12 år.

Opptatt av helse, hverdagstrim og å motivere andre til opprettholdelse av fysisk aktivitet i størst mulig grad.

MediYogainstruktør fra 2018.