LHL-sykehuset Gardermoen

Hopp direkte til innhold
Foto: Agurtxane Concellon
Trening

Gymsalaktivitet Kom i gang med trening

Dette er et tilbud til deg som har lite erfaring med trening og ønsker å komme i gang med trening under kyndig veiledning av dyktige og motiverende instruktører.

Pris fra
1 500,-
Pris for trening 1 dag per uke. For trening to dager per uke er prisen 2250

LHL sykehuset Gardermoen tilbyr gruppetrening til musikk i gymsal. Det vil være variert trening med både styrke- og utholdenhet.

Dette er et oppfølgingstilbud til deg som har deltatt på livsstilskurset Veien til en bedre livsstil, men det er også et svært godt alternativ for deg som ønsker å delta på en motiverende gruppetrening.

Det vil være trening to kvelder i uka.

  • Mandag kl. 16.00–17.00
  • Torsdager kl. 17.00–18.00.

Passer for

Dette er et tilbud til deg som har lite erfaring med trening og ønsker å komme i gang med trening under kyndig veiledning av dyktige og motiverende instruktører.

Treningen passer også for deg som er i gang med trening, men som ikke kan tenke deg å trene på treningssenter.

Våre spesialister

Mari Ørud

Sykepleier og treningsveileder

LHL-sykehuset Gardermoen

Utdannet sykepleier. Videreutdanning i kognitiv terapi. Diverse trenerkurs igjennom SATS, Spenst og Toten Treningssenter og 10 års erfaring fra elitehåndball. Lang erfaring innen rehabilitering av psykisk syke og narkomane.

Jobber hovedsakelig som sykepleier og treningsveileder på hjerteteam.

Hun er spesielt opptatt av hvordan få til og gjennomføre hverdagsaktivitet i det daglige.