LHL-sykehuset Gardermoen

Hopp direkte til innhold
Aktivitetsmedisin

Test av fysisk form og tilpasning av individuelt treningsprogram

For å få best mulig utbytte av tiden du legger i trening, anbefaler vi å gjennomføre en belastningstest og få et individuelt tilpasset treningsprogram.

Pris
1 500,-
  • Varighet: 45 min x 2

Det settes opp to behandlingstimer (45 min x 2).

For å kartlegge fysisk form og funksjon gjennomføres en belastningstest på tredemølle og en styrketest for benmuskulatur. Etter testene er gjennomgått settes det opp et treningsprogram med utgangspunkt i dine resultat, mål og ønsker for treningen.

Det gjøres oppmerksom på at det ikke er medisinsk testing, men test av funksjon. Ønsker du en medisinsk belastningstest, tilbyr vi dette også, se vårt tilbud innen Idrettsmedisin.

Våre spesialister

Cesilie Meling Stenbakken

Cesilie Meling Stenbakken

Fysioterapeut og Idrettspedagog. Spesialfysioterapeut innen hjerterehabilitering.

LHL-sykehuset Gardermoen

Tlf: 979 80 174

Cesilie.stenbakken@lhl.no

Idrettspedagog fra Norges idrettshøyskole og Mensendieckfysioterapeut fra Høyskolen i Oslo.

Avdelingsleder for fysioterapeuter og idrettspedagoger ved LHL-sykehuset Gardermoen.

Lang erfaring med hjerterehabilitering og trening og veiledning av personer med høy risiko for å utvikle hjertesykdom fra Feiringklinikken.

Odd Erling Børstad

Odd Erling Børstad

Idrettspedagog og sertifisert MediYogainstruktør

LHL-sykehuset Gardermoen

Idrettspedagog med lang og allsidig erfaring med fysisk aktivitet både fra offentlig og privat helsevesen.

Jobbet med rehabilitering av hjertepasienter i LHL siste 12 år.

Opptatt av helse, hverdagstrim og å motivere andre til opprettholdelse av fysisk aktivitet i størst mulig grad.

MediYogainstruktør fra 2018.