LHL-sykehuset Gardermoen

Hopp direkte til innhold
Foto: Agurtxane Concellon
Trening

Trening i styrke- og/eller kondisjonsrom

Et godt treningstilbud til deg som har vært på hjerte- eller lungerehabilitering hos oss.

Pris
1 000,-
Inkluderer trening 24 ganger

Dette er i utgangspunktet et treningstilbud til deg som har vært på rehabiliteringsopphold ved hjerte- eller lungerehabiliteringsavdelingen ved LHL-sykehuset Gardermoen, men passer også for deg som har blitt testet og har fått tilpasset treningsprogram hos en av våre dyktige fysioterapeuter eller idrettspedagoger.

Du trener selvstendig etter individuelt tilpasset treningsprogram i styrke- og/eller kondisjonssal og kan ved behov få veiledning av en av våre dyktige instruktører.

Tidspunkt: Mandager kl. 18.00–19.30 og onsdager 18.00–19.30

Oppstart mandag 6. januar eller onsdag 8. januar

Våre spesialister

Mari Ørud

Sykepleier og treningsveileder

LHL-sykehuset Gardermoen

Utdannet sykepleier. Videreutdanning i kognitiv terapi. Diverse trenerkurs igjennom SATS, Spenst og Toten Treningssenter og 10 års erfaring fra elitehåndball. Lang erfaring innen rehabilitering av psykisk syke og narkomane.

Jobber hovedsakelig som sykepleier og treningsveileder på hjerteteam.

Hun er spesielt opptatt av hvordan få til og gjennomføre hverdagsaktivitet i det daglige.

Odd Erling Børstad

Odd Erling Børstad

Idrettspedagog og sertifisert MediYogainstruktør

LHL-sykehuset Gardermoen

Idrettspedagog med lang og allsidig erfaring med fysisk aktivitet både fra offentlig og privat helsevesen.

Jobbet med rehabilitering av hjertepasienter i LHL siste 12 år.

Opptatt av helse, hverdagstrim og å motivere andre til opprettholdelse av fysisk aktivitet i størst mulig grad.

MediYogainstruktør fra 2018.