Hopp direkte til innhold
Hjertekampen
Par tøyer ut etter trening
Foto: Shutterstock

Øvelser

Her kan du velge å følge en treningsvideo for oppvarming, styrke, utholdenhet eller bevegelighet. Eller sette sammen din egen treningsøkt med ulike enkeltøvelser for styrke-, eller kondisjonstrening.

Bibliotek med øvelser