Trim på nett med LHL
Helsefremmende trening med LHL. Tren på internett, slik at vi, selv om vi er hver for oss, kan samles til felles trening.
Video: Fysisk aktivitet, nivå 1
Tren med LHL
Video: Fysisk aktivitet, nivå 3
Tren med LHL
Video: Avslutning på treningen
Tren med LHL
Video: Styrketrening med kroppsvekt og strikk
Tren med LHL
Video: Bevegelighet og avspenning
Tren med LHL
Tren med LHL: 3 x 30 minutter i uken for et sterkere hjerte
Aktivitet bidrar til god helse. Bli med på Hjertekampen, et gratis, enkelt og inspirerende treningsprogram og kostholdsprogram. Det er utviklet av LHLs fysioterapeuter sammen med lege og ernæringsfysiolog.