Hopp til innhold


Fysisk aktivitet nivå 2 - Røros

fredag 20. oktober kl. 12:30 - søndag 22. oktober kl. 13:00

Vinteren 2015/2016 ferdigstilte LHL nye trimprogrammer med ny musikk, så nå har laget en kjempeflott anledning til å gi sine erfarne og nye instruktører et skikkelig faglig påfyll og ny inspirasjon.

Triminstruktørkursene til LHL er en kombinasjon av teori og praksis, hvor det i tillegg til grundig opplæring i et treningsprogram vil bli forelest i temaene: likemannsarbeid i LHL, fysisk aktivitet og helse – og instruktørrollen.

Treningsprogrammet "fysisk aktivitet nivå 2" har moderat intensitet. Du kan ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, og man bør kunne stå og gå/løpe nærmere en hel time.

Deltakerne vil på kurset få delta i et engasjerende fellesskap med tid til erfaringsutveksling og sosialt samvær på kveldene. Målet med opplæringen er at deltakerne etter endt kurs skal kunne starte opp og lede treningsgrupper i regi av LHL.

Ansatte i LHL stiller som dyktige og positive instruktører i opplæringen

Praktiske opplysninger

  • Opplæringen starter fredag 20.oktober kl13:00 og avsluttes søndag 22.oktober kl 13:00.
  • Kurssted: LHL-Klinikkene Røros + kost/losji
  • LHL dekker kurs- og oppholdsutgifter
  • LHL dekker reiseutgifter som overstiger kr 200. Reise skal skje på rimeligst mulig måte.

Se detaljert program for kurshelgen her.

Velkommen på kurs, vi ser fram til å møte deg.

OBS! Det er viktig at du oppgir om du skal ha overnatting eller ikke, samt aktuelle allergier.

Invitasjon og påmeldingsskjema finner du her eller du kan bruke skjemaet under.

Kontakt oss

Har du spørsmål angående kurset, kontakt Iselin Løvhøiden, tlf 46 66 45 00, eller på e-post iselin.lovhoiden@lhl.no.