Hopp til innhold

Foto: Christopher Olssøn

Triminstruktørkurs: Vanntrim – Feiring

fredag 17. februar kl. 12:30 - søndag 19. februar kl. 13:00

Vi inviterer nå lagene til triminstruktørkurs på Feiring

Det gir lagene en kjempeflott anledning til å gi sine erfarne og nye instruktører faglig påfyll og ny inspirasjon.

Triminstruktørkursene til LHL er en kombinasjon av teori og praksis, hvor det i tillegg til grundig opplæring i et treningsprogram vil bli forelest i temaene: likemannsarbeid i LHL, fysisk aktivitet og helse og instruktørrollen. 

Programmet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere. Dette gjør at mange opplever at de klarer mer når de er i vannet. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Praktisk informasjon

  • Tidspunkt: 17.-19. februar 2017. Kurset starter 17. februar kl. 12:30 og avsluttes 19. februar kl. 13:00.
  • Sted: Kurset vil være på LHL-Klinikkene Feiring, ikke langt fra Minnesund
  • Kursform: Både teoretisk og praktisk undervisning.
  • Kostnader: LHL betaler for oppholdet og reiseutgiftene, dvs. billigste reisealternativ.

Se program og timeplan for kursoppholdet (PDF).

Velkommen på kurs, vi ser fram til å møte deg.

Påmelding/søknad

Søknad om deltagelse på instruktørkurs på Feiring sendes til:

LHL, Postboks 8768, Youngstorget, 0028 Oslo, 
eller til e-post: iselin.lovhoiden@lhl.no eller via skjema nederst på siden.

Sender du søknad via post eller e-post må du oppgi: Navn, adresse, telefonnummer, e-post, lokallag, erfaring som tillitsvalgt, fødselsdato og eventuelt informasjon om spesielle hensyn (allergi, diett etc.).

Har du spørsmål angående kurset, kontakt Iselin Løvhøiden, tlf 46 66 45 00, eller på e-post iselin.lovhoiden@lhl.no.

Søknadsfrist: Så fort som mulig, og senest 20. januar.

Vær tidlig ute, disse kursene fylles raskt opp!

Last ned informasjon og påmeldingsskjema her (Word). 


Var dette nyttig? Del gjerne!

Du må skrive inn ditt navn

Du må oppgi en gyldig e-postadresse

Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen.

Ditt tips har blitt sendt.