Hopp direkte til innhold
  • Sted: Frivoll Skole, gymsal
    4877 Grimstad
  • Fra: onsdag 15.01.2020, kl. 15.45
  • Til: onsdag 15.01.2020, kl. 17.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Møt fram ved gymsalen ca 5 - 10 min før oppstart. Ikke trening i skoleferier