Hopp direkte til innhold
  • Sted: Berge Gård, varmtvannsbassenget
    4877 Grimstad
  • Fra: torsdag 16.01.2020, kl. 16.00
  • Til: torsdag 16.01.2020, kl. 17.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Aktiviteten går bare på skoledager, ikke i vinterferie, påske og høytidsdager

Møt fram ved garderoben til varmtvannsbassenget 5 - 10 minutter før start. Garderoben låses kl 1600. Aktiviteten er åpen i skoleåret, ikke vinterferie, påskeferie eller offentlige helligdager