Hopp direkte til innhold

Hjertetrim (Fysisk aktivitet nivå 3)

  • Sted: Heer skoles gymnastikksal
    1445 Drøbak
  • Fra: tirsdag 15.01.2019, kl. 19.45
  • Til: tirsdag 15.01.2019, kl. 20.45

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Ingen påmelding. Ta med innesko og liggeunderlag om du har.