Hopp direkte til innhold

Hjertetrim / Fysisk aktivitet nivå 3

  • Sted: Finstadtunet sykehjem
    1400 Ski
  • Fra: torsdag 17.08.2017, kl. 17.45
  • Til: torsdag 17.08.2017, kl. 18.45

Kontaktperson Niels Erik Duun, tlf.: 95779007 eller på e-post: duu-n-er@online.no

Trimmen er også ypperlig for folk med lunge problemer.

Lokalene ligger i underetasjen og første dør til venstre.

Lokalene mangler skiftemuligheter  og dusj  så dere må komme  ikledd treningstøy samt ta med gymsko/innesko.

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Hjertetrim krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider ganske høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Vi har en egenandel på kr 200,- pr. halvår.