Hopp direkte til innhold

LHL Lørenskog

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

Tren med oss

Vi har trim- og treningstilbud. Se kalenderen for hva, hvor og når

 

LHL Lørenskog

Adresse: LHL Lørenskog
Pb 228
1471 LØRENSKOG
Tlf: Mobil:
E-post: Bankkonto: 05390673878
Kontaktpersoner:
Navn Verv E-post Telefon Mobil
Torunn Figenschou IT-kontakt/medlemsregister, Leder i lokallag, Studieleder lokallag, Medlem valgkomite fylke tfig@altiboxmail.no 67909176 90084794
Hilde Marie Aanerud 1 Varamedlem hm-aaner@online.no 41223313 41223313
Anne Grethe Myhrer Instruktør trim og turgrupper angre-my@online.no 67907296 90772064
Vera Haslie Instruktør trim og turgrupper vera.haslie@gmail.com 67901710 95224306
Grethe Stie Instruktør trim og turgrupper grethekarins@gmail.com 67975667 92093940
Karin Øyen Instruktør trim og turgrupper 67909211 95705041
Inger Marit Gjersøe Instruktør trim og turgrupper ingermg@online.no 67901484 95779905
Ingar Skistad Instruktør trim og turgrupper, 1 Varamedlem gerd.skistad@gmail.com 67909368 91325489
Anne Sandvik Instruktør trim og turgrupper, Sekretær, Likemannsansv. lokallag anne.sandvik@icloud.com 48284202 48284202
Jan-Tore Myhrer Instruktør trim og turgrupper, Styremedlem lokallag jan-tomy@online.no 92030497 92030497
Tsering Nannestad Kasserer, Kasserer, Styremedlem lokallag tsering-lhamo@hotmail.com 92658584 92658584
Tron Moritz Hauge Leder i valgkomite lokallag tronhauge@hotmail.com 67909922 99124042
Asbjørn Aspevik Nestleder lokallag asbjorn.aspevik@hotmail.com 92022330

Våre aktiviteter

uke 41

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 3

mandag 07. oktober kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn ungdomsskole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 1

tirsdag 08. oktober kl. 10:15 - 11:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Volt, Lørenskog Kulturhus, 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim i varmtvannsbasseng

tirsdag 08. oktober kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Basseng Rolvsrudhjemmet Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Bowling

onsdag 09. oktober kl. 11:00 - 13:00

Bowling på Metro hver onsdag kl. 11.00 - 13.00.  Det arrangeres 2 runder hvor den første betales av LHL og den siste betales av den enkelte.

Sted: Metro Bowling Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Gåtur

onsdag 09. oktober kl. 19:15 - 20:15

Bedre kondisjon og mer styrke. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en...

Sted: Fremmøte: Parkeringsplass ved Triaden vis a vis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 42

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 3

mandag 14. oktober kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn ungdomsskole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 1

tirsdag 15. oktober kl. 10:15 - 11:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Volt, Lørenskog Kulturhus, 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim i varmtvannsbasseng

tirsdag 15. oktober kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Basseng Rolvsrudhjemmet Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Bowling

onsdag 16. oktober kl. 11:00 - 13:00

Bowling på Metro hver onsdag kl. 11.00 - 13.00.  Det arrangeres 2 runder hvor den første betales av LHL og den siste betales av den enkelte.

Sted: Metro Bowling Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Gåtur

onsdag 16. oktober kl. 19:15 - 20:15

Bedre kondisjon og mer styrke. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en...

Sted: Fremmøte: Parkeringsplass ved Triaden vis a vis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 43

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 3

mandag 21. oktober kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn ungdomsskole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 1

tirsdag 22. oktober kl. 10:15 - 11:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Volt, Lørenskog Kulturhus, 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim i varmtvannsbasseng

tirsdag 22. oktober kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Basseng Rolvsrudhjemmet Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Bowling

onsdag 23. oktober kl. 11:00 - 13:00

Bowling på Metro hver onsdag kl. 11.00 - 13.00.  Det arrangeres 2 runder hvor den første betales av LHL og den siste betales av den enkelte.

Sted: Metro Bowling Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Gåtur

onsdag 23. oktober kl. 19:15 - 20:15

Bedre kondisjon og mer styrke. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en...

Sted: Fremmøte: Parkeringsplass ved Triaden vis a vis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 44

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 3

mandag 28. oktober kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn ungdomsskole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

trim nivå 1

tirsdag 29. oktober kl. 10:15 - 11:00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Volt, Lørenskog Kulturhus, 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim i varmtvannsbasseng

tirsdag 29. oktober kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Basseng Rolvsrudhjemmet Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Bowling

onsdag 30. oktober kl. 11:00 - 13:00

Bowling på Metro hver onsdag kl. 11.00 - 13.00.  Det arrangeres 2 runder hvor den første betales av LHL og den siste betales av den enkelte.

Sted: Metro Bowling Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Gåtur

onsdag 30. oktober kl. 19:15 - 20:15

Bedre kondisjon og mer styrke. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en...

Sted: Fremmøte: Parkeringsplass ved Triaden vis a vis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

Samling LHL-medlemmer

Lagsmøter for LHL Lørenskog

torsdag 31. oktober kl. 18:00 - 20:00

LHL Lørenskog har lagsmøte siste torsdag hver måned - unntatt juni, juli og desember. Lagsmøtet varer fra 18.00 - 20.00 og har underholdning,...

Sted: Kulturhuset Lørenskog, Drømmeslottet Arrangør: LHL Lørenskog