Hopp direkte til innhold

LHL Lørenskog

Som ett av LHLs mange lokallag, ønsker vi å gi et godt og variert tilbud til hjerte- og lungesyke, slagrammede, personer med astma og allergi og alle pårørende.

Lokallaget drives av frivillige, og vi vil gjerne ha flere med oss. Våre aktiviteter er åpne for alle - uavhengig av helsesituasjon og medlemskap i LHL. Du kan lese mer om noen av aktivitetene i vår aktivitetskalender.

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller vil vite mer om oss. 

Bli medlem - du også.

LHL Lørenskog - 10011014

Adresse: LHL Lørenskog
Pb 228
1471 LØRENSKOG
Tlf: Mobil:
Epost: Bankkonto: 05390673878

Kontaktpersoner:

Navn Verv Epost Telefon Mobil
Anne Grethe Myhrer Instruktør trim og turgrupper angre-my@online.no 67907296 90772064
Vera Haslie Instruktør trim og turgrupper vera.haslie@gmail.com 67901710 95224306
Grethe Stie Instruktør trim og turgrupper grethekarins@gmail.com 67975667 92093940
Asbjørn Aspevik Nestleder lokallag asbjorn.aspevik@hotmail.com 92022330
Ingar Skistad Instruktør trim og turgrupper gerd.skistad@gmail.com 67909368 91325489
Torunn Figenschou IT-kontakt/medlemsregister, Leder i lokallag, Studieleder lokallag tfig@altiboxmail.no 67909176 90084794
Anne Sandvik Instruktør trim og turgrupper, Sekretær anne.sandvik@icloud.com 48284202 48284202
Jan-Tore Myhrer Instruktør trim og turgrupper, Kasserer, Varamedlem jan-tomy@online.no 92030497 92030497
Karin Øyen Instruktør trim og turgrupper 67909211 95705041
Tron Moritz Hauge Leder i valgkomite lokallag tronhauge@hotmail.com 67909922 99124042
Inger Marit Gjersøe Instruktør trim og turgrupper ingermg@online.no 67901484 95779905
Tsering Nannestad Varamedlem tsering-lhamo@hotmail.com 92658584 92658584

Våre aktiviteter

uke 14

Trening Alle

Trim nivå 1

tirsdag 03. april kl. 10:00 - 11:01

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Kulturhuset Lørenskog, Volt. 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim 1, 2 og 3

tirsdag 03. april kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Rolvsrud sykehjem, svømmehallen Arrangør: LHL Lørenskog

Tur Alle

Søndagstur fra Triaden

søndag 08. april kl. 11:00 - 13:03

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Møt opp utenfor Triaden visavis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 15

Trening Alle

Trim nivå 3

mandag 09. april kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn skole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Trim nivå 1

tirsdag 10. april kl. 10:00 - 11:01

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Kulturhuset Lørenskog, Volt. 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim 1, 2 og 3

tirsdag 10. april kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Rolvsrud sykehjem, svømmehallen Arrangør: LHL Lørenskog

Tur Alle

Søndagstur fra Triaden

søndag 15. april kl. 11:00 - 13:03

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Møt opp utenfor Triaden visavis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 16

Trening Alle

Trim nivå 3

mandag 16. april kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn skole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Trim nivå 1

tirsdag 17. april kl. 10:00 - 11:01

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Kulturhuset Lørenskog, Volt. 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim 1, 2 og 3

tirsdag 17. april kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Rolvsrud sykehjem, svømmehallen Arrangør: LHL Lørenskog

Tur Alle

Søndagstur fra Triaden

søndag 22. april kl. 11:00 - 13:03

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Møt opp utenfor Triaden visavis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 17

Trening Alle

Trim nivå 3

mandag 23. april kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn skole Arrangør: LHL Lørenskog

Trening Alle

Trim nivå 1

tirsdag 24. april kl. 10:00 - 11:01

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det...

Sted: Kulturhuset Lørenskog, Volt. 6 etg. Arrangør: LHL Lørenskog

Trening LHL-medlemmer

Vanntrim 1, 2 og 3

tirsdag 24. april kl. 19:00 - 21:30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet t...

Sted: Rolvsrud sykehjem, svømmehallen Arrangør: LHL Lørenskog

Møte Alle

lagsmøte LHL,

torsdag 26. april kl. 18:00 - 20:00

LHL Lørenskog inviterer til lagsmøte siste torsdag i måneden. Vi må endre denne datoen i februar og mars på grunn av vinterferie og påske. Lagsmøte...

Sted: Kulturhuset, Solheimveien Arrangør: LHL Lørenskog

Tur Alle

Søndagstur fra Triaden

søndag 29. april kl. 11:00 - 13:03

Bedre kondisjon og mer styrke med stavgang. Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det...

Sted: Møt opp utenfor Triaden visavis Bunnpris Arrangør: LHL Lørenskog

uke 18

Trening Alle

Trim nivå 3

mandag 30. april kl. 18:30 - 19:30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time....

Sted: Gymsalen, Kjenn skole Arrangør: LHL Lørenskog