Hopp direkte til innhold

Trim nivå 3 i gymsal på Kjenn ungdomsskole

  • Sted: Gymsalen Kjenn ungdomsskole
    1471 Lørenskog
  • Fra: mandag 01.04.2019, kl. 18.30
  • Til: mandag 01.04.2019, kl. 19.30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Fysisk trening med instruktør (på CD) som informerer om øvelser. Trimmen er åpen for alle LHL-medlemmer som føler seg frisk nok til å delta på Trim nivå 3. Varighet 1 time. Aktiviteten følger skoloeruta.