Hopp direkte til innhold
  • Sted: Gymsalen, Kjenn ungdomsskole
    1471 LØRENSKOG
  • Fra: mandag 23.09.2019, kl. 18.30
  • Til: mandag 23.09.2019, kl. 19.30

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Påmelding ved fremmøte. Treningen varer en time med instruksjon fra CD. Delakerne må følge de instruksjoner som blir gitt.