Hopp direkte til innhold
  • Sted: Gjerdrum kulturhus
    2022 Gjerdrum
  • Fra: tirsdag 16.04.2019, kl. 19.00
  • Til: tirsdag 16.04.2019, kl. 20.00

Dekktrening: Bli sterk på tur i frisk luft!

Hvorfor ikke legge på litt vekt når du likevel skal ut på tur? Dekktrekking passer for alle. Med dekk på slep blir kroppen sterk samtidig som du får frisk luft. Du blir også sterkere mellom ørene. Passer for "ungdom i alle aldere" som har bein å gå på.
Er du i dårlig form, vil dekk hjelpe deg ut av uføret. Ypperlig trening for de som ikke er så glad i å løpe, og du kan fint gå tur med folk som er sprekere enn deg - det er bare å ta et dekk mindre enn dem. Hjelper deg også til en bedre holdning. Første gangen får vi besøk av fysioterapeut som hjelper oss i gang. Ta gjerne med egne gåstaver (skistaver kan nok også brukes om de ikke er for lange) Ellers satser vi på å ha utstyr til alle.Sko deg etter føret. Aktiviteten går hele året, men vi tar fri i skolens ferier.

Ingen påmelding - her er det bare å møte fram