Hopp direkte til innhold

Hjertetrim / fysisk aktivitet nivå 3

  • Sted: Døli pleie- og omsorgssenter
    1488 Hakadal
  • Fra: torsdag 10.01.2019, kl. 19.00
  • Til: torsdag 10.01.2019, kl. 20.00

Denne treningen er forebyggende med styrke, kondisjon og balansetrening.

Programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Det krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt for de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Treningen er ledet at fysioterapeut.

Påmelding til Inger Karlsson, mobil 982 86 041