Hopp direkte til innhold

Sirkeltrening / styrke

  • Sted: Flerbrukshallen
    2052 Jessheim
  • Fra: fredag 18.01.2019, kl. 10.00
  • Til: fredag 21.06.2019, kl. 13.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Kom som du er :-)) Vi tar alle vare på hverandre. Kaffe og sosialt etter trening