Hopp direkte til innhold

Sirkeltrening / styrke

  • Sted: Flerbrukshallen
    2053 Jessheim
  • Fra: fredag 31.05.2019, kl. 10.00
  • Til: fredag 31.05.2019, kl. 13.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. 

Her trener vi og har det gøy, alle tar i det de føler for. Det er kun deg selv som kjenner din kropp. Etterpå er det sosialt samvær med kaffe og noe å bite i. Kom som du er, her tar vi alle vare på hverandre :-))