Hopp direkte til innhold

Vedlikeholdstrim

  • Sted: Son skole
    1555 Son
  • Fra: mandag 03.09.2018, kl. 17.30
  • Til: mandag 03.09.2018, kl. 18.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ingen påmelding, velkommen til vedlikeholdtrim og sosialt samvær!