Hopp direkte til innhold
  • Sted: Bjorbekktunet
    , Bjorbekk
  • Fra: tirsdag 02.01.2018, kl. 15.00
  • Til: tirsdag 02.01.2018, kl. 16.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

For påmelding og eventuelle spørsmål kontakt Inga Svendsen tlf 401 71 522. Trimmen er gratis for medlemmer. Forandre kr.200.- pr halvår.