Hopp direkte til innhold
  • Sted: Bjorbekktunet varmtvannsbasseng
    ,
  • Fra: fredag 01.02.2019, kl. 11.00
  • Til: fredag 01.02.2019, kl. 12.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Denne trimmen er tilrettelagt for slagrammede.

Kontaktinformasjon: Tlf.: 93844088