Hopp direkte til innhold

Kalender for LHL Hol

uke 5

uke 6

Trening Alle

Saltrening Friskliv 2

Saltrening ved å gå/løpe i salen til musikk, mens vi utfører forskjelige øvelser.

Sted: Gymsalen på Geilo Barneskole Arrangør: LHL Hol

Trening Alle

Sirkeltrening Friskliv 2

Styrketrening / Intervaltrening med 45 sekunder  x 3 økter pr. øvelse.

Sted: Fysioavd. ved Geilo legesenter Arrangør: LHL Hol

uke 7

Trening Alle

Saltrening Friskliv 2

Saltrening ved å gå/løpe i salen til musikk, mens vi utfører forskjelige øvelser.

Sted: Gymsalen på Geilo Barneskole Arrangør: LHL Hol

Trening Alle

Sirkeltrening Friskliv 2

Styrketrening / Intervaltrening med 45 sekunder  x 3 økter pr. øvelse.

Sted: Fysioavd. ved Geilo legesenter Arrangør: LHL Hol

uke 8

Trening Alle

Saltrening Friskliv 2

Saltrening ved å gå/løpe i salen til musikk, mens vi utfører forskjelige øvelser.

Sted: Gymsalen på Geilo Barneskole Arrangør: LHL Hol

Trening Alle

Sirkeltrening Friskliv 2

Styrketrening / Intervaltrening med 45 sekunder  x 3 økter pr. øvelse.

Sted: Fysioavd. ved Geilo legesenter Arrangør: LHL Hol

uke 9

Trening Alle

Saltrening Friskliv 2

Saltrening ved å gå/løpe i salen til musikk, mens vi utfører forskjelige øvelser.

Sted: Gymsalen på Geilo Barneskole Arrangør: LHL Hol

Trening Alle

Sirkeltrening Friskliv 2

Styrketrening / Intervaltrening med 45 sekunder  x 3 økter pr. øvelse.

Sted: Fysioavd. ved Geilo legesenter Arrangør: LHL Hol