Hopp direkte til innhold
  • Sted: Aktivitetsrom på Flerbrukshuset
    9950 Vardø
  • Fra: tirsdag 25.09.2018, kl. 18.00
  • Til: tirsdag 25.09.2018, kl. 19.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Treningen er gratis og trenger ingen påmelding . Alle er hjertelig velkommen:-)