Hopp direkte til innhold

Fysyisk aktivitet nivå 1

  • Sted: Folldal Frivilligsentral
    2580 Folldal
  • Fra: tirsdag 08.01.2019, kl. 11.00
  • Til: tirsdag 08.01.2019, kl. 13.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.